Ваш шлях до активного життя
Досягайте гармонії між регулярними тренуваннями, збалансованим харчуванням та якісним відпочинком. Atheno допомагає створити стійкі звички для енергійного та здорового життя.
Досягайте гармонії між регулярними тренуваннями, збалансованим харчуванням та якісним відпочинком. Atheno допомагає створити стійкі звички для енергійного та здорового життя.
Наш метод формувався впродовж років, поєднуючи найкращі практики фізичної активності, харчування та відновлення
Вивчення впливу регулярних рухів на загальне самопочуття та енергійність
Інтеграція принципів збалансованого харчування для підтримки активного способу життя
Розуміння ролі якісного сну та відпочинку в досягненні оптимальних результатів
Цілісна система, що поєднує активність, харчування та відновлення для довготривалих результатів
Покроковий процес створення здорових звичок, який допоможе вам досягти стабільних результатів
Аналіз ваших поточних звичок, рівня активності та цілей для створення персоналізованого плану
Впровадження простих, але ефективних звичок тренувань, харчування та відпочинку в ваш режим
Регулярний моніторинг прогресу та адаптація програми відповідно до ваших потреб та результатів
Закріплення нових звичок та досягнення довготривалих позитивних змін у вашому житті
Цифри, які говорять про ефективність комплексного підходу до здорового способу життя
Людей, які успішно впровадили здорові звички в своє повсякденне життя
Учасників відмічають покращення енергії та загального самопочуття після 3 місяців
Постійного розвитку та удосконалення методик збалансованого способу життя
Доступ до матеріалів та консультацій для підтримання мотивації та прогресу
Ми не обіцяємо швидких результатів або чудесних перетворень. Натомість, ми допомагаємо створювати стійкі звички, які природно інтегруються у ваше життя. Регулярні помірні тренування, збалансоване харчування та якісний відпочинок - основа довготривалого здоров'я та енергійності.
Фахівці з різних областей, об'єднані спільною метою - допомогти вам досягти здорового способу життя
Тренер з фітнесу
8 років досвіду у сфері фізичної підготовки. Спеціалізація на функціональних тренуваннях та адаптації вправ для різних вікових груп.
Консультант з харчування
Дієтолог з 10-річним досвідом. Експерт у створенні збалансованих раціонів харчування для активного способу життя та підтримання енергії.
Спеціалист з відновлення
Психолог та експерт з відновлення. Допомагає створювати здорові ритми сну та ефективні стратегії управління стресом.
Американського коледжу спортивної медицини
Національний університет харчових технологій
Київський університет ім. Б. Грінченка
Участь у міжнародних конференціях
Залишіть свої контакти, і ми зв'яжемося з вами для індивідуальної консультації та створення персонального плану активності
Або зателефонуйте нам: 0 800 XX XX XX
Ваші дані захищені та не передаються третім особам